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首こり– tag –

  • ノートPC直置きは危険?首・肩こりの原因になる姿勢と正しいモニター高さのイラスト
    デスク環境・ガジェット

    ノートパソコン直置きは危険?首・肩こりの原因になる理由と正しい高さ

    ノートパソコンを机にそのまま置いて作業していませんか? 自宅でも職場でも、ノートPCをデスクに直置きして使う人はとても多くいらっしゃいます。むしろ、それが「普通」だと思っている人も少なくありません。 しかし実は、このノートパソコン直置きの状...
    2026年3月11日
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湊 健(柔道整復師)
整骨院院長
施術歴18年、延べ70,000回以上の施術経験を持つ整骨院院長。
デスクワーカーの体の負担を減らすため、姿勢・デスク環境・セルフケアを分かりやすく解説しています。
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