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仕事がはかどる体を作る。デスクワーカーのための健康研究室
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首こり対策– tag –

  • 首や肩に負担を感じながらノートPCスタンドを使用する男性デスクワーカーのアイキャッチ画像。理想的な高さをテーマにしたデスク環境イラスト。
    デスク環境・ガジェット

    ノートPCスタンドの正しい高さ|首がラクになる目線位置とは?

    「ノートPCスタンドを使っているのに、なぜか首や肩がラクにならない…。」 そんな悩みを感じているデスクワーカーは少なくありません。 実はその原因、“スタンドの高さ”が合っていない可能性があります。 ノートパソコンは画面位置が低くなりやすく、知ら...
    2026年5月28日
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湊 健(柔道整復師)
整骨院院長
施術歴18年、延べ70,000回以上の施術経験を持つ整骨院院長。
デスクワーカーの体の負担を減らすため、姿勢・デスク環境・セルフケアを分かりやすく解説しています。
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