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仕事がはかどる体を作る。デスクワーカーのための健康研究室
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疲労軽減– tag –

  • トラックボールマウスを使って快適にデスクワークをする人物のイラスト。肩や腕への負担を抑えながら作業している様子を表現したアイキャッチ画像
    デスク環境・ガジェット

    トラックボールマウスは肩こり対策になる?疲れにくい理由と注意点を解説

    「マウスを使っていると肩がガチガチになる…」 「夕方になると首や肩が重い…」 そんな悩みを抱えながら毎日デスクワークをしている方は少なくありません。 実際、僕の整骨院にも「パソコン作業をしていると肩こりがひどくなる」という相談は非常に多くあり...
    2026年6月24日
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湊 健(柔道整復師)
整骨院院長
施術歴18年、延べ70,000回以上の施術経験を持つ整骨院院長。
デスクワーカーの体の負担を減らすため、姿勢・デスク環境・セルフケアを分かりやすく解説しています。
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