姿勢改善– tag –

「ノートPCスタンドを使っているのに、なぜか首や肩がラクにならない…。」 そんな悩みを感じているデスクワーカーは少なくありません。 実はその原因、“スタンドの高さ”が合っていない可能性があります。 ノートパソコンは画面位置が低くなりやすく、知ら...

※本記事は医療的な診断ではなく、日常のデスク環境を整える視点での情報をまとめています。※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を利用しています。 「モニター台って本当に必要？」「姿勢が悪いのは分かっているけど、何から変えればい...

※本記事は医療的な診断ではなく、日常のデスク環境を整える視点での情報をまとめています。※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を利用しています。 「デスクワークをしていると、腰がつらい…」「クッションを使ったほうがいいのは分か...

「クッションは腰にいいの？」と感じたことはありませんか。 長時間座っていると、腰が重くなったり、姿勢が崩れてしまったり…。 デスクワーカーにとって、クッションは手軽に取り入れやすい対策のひとつです。 しかし実際は、 「なんとなく使っているけど...