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デスクワーク中、 「夕方になると肩がガチガチになる」「マウスを使っている腕がだるい」「手首が疲れて仕事に集中できない」 そんな悩みはありませんか？ 肩こりや腕の疲れというと、椅子や姿勢ばかりに目が向きがちですが、実は毎日何時間も使うマウスが...

デスクワーク中に、 マウスを持つ手がだるくなる 夕方になると腕が重い 長時間のパソコン作業がつらい そんな経験はありませんか？ 整骨院でデスクワーカーの方と話していると、デスクチェアやモニターにはこだわっていても、マウスは「なんとなく選んだも...

ノートPCは便利です。 仕事でもプライベートでも、これ1台あればどこでも作業できます。 私自身もブログ執筆や資料作成などで毎日のようにノートPCを使っています。 ただ、整骨院でデスクワーカーの方のお話を聞いていると、 「長時間作業すると首が疲れる...

※本記事は医療的な診断ではなく、日常のデスク環境を整える視点での情報をまとめています。※本記事はアフィリエイト広告（Amazonアソシエイト含む）を利用しています。 毎日のデスクワークで、「夕方になると腰が重い…」「長時間座っていると首や肩がつら...

「モニターアームとモニター台って、結局どっちを選べばいいんだろう…」 デスク環境を整えようと思ったとき、この2つで迷うデスクワーカーはとても多いです。 結論から言うと、モニターアームとモニター台は役割が違うため、デスク環境によって向き・不向...

「モニター台って本当に必要なの？」 デスクで仕事をしていると、一度はそう思ったことがあるのではないでしょうか。今のままでも作業はできる。けれど、なんとなく集中が続かない。夕方になると首や肩が重い。画面をのぞき込む姿勢がクセになっている気も...

こんにちは、湊　健です！なぜ「何もしていないのに肩こりが悪化する」のか？ デスクワークを続けていると、「特別なことはしていないのに肩がつらい」「前よりも肩こりがひどくなっている気がする」そんな違和感を感じることはありませんか？ 朝からパソ...