姿勢– tag –

毎日デスクワークをしていると、「夕方になると腰が重い」「座っているだけなのに腰が痛い」そんな違和感を感じたことはありませんか？ 実はその腰痛、年齢や運動不足だけが原因ではありません。多くの場合、長時間のデスクワークそのものが腰に大きな負担...