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仕事がはかどる体を作る。デスクワーカーのための健康研究室
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著者プロフィール|湊 健(みなと けん)
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2026年
2月
2026年2月
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姿勢・身体ケア
デスクワークで体を壊す人の習慣|座り続けはなぜ危険?
「座っているだけなのに、どうしてこんなに体がつらいんだろう…」 デスクワークを続けていると、腰の重だるさ、肩こり、首の違和感、夕方になるほどかすむ目――そんな不調が“当たり前”になっていませんか?でも実はそれ、年齢のせいでも体質のせいでもなく...
2026年2月17日
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